ケイゾク

先日テレビに感化されて伏臥上体反らしをやった時、
なんとなく腕立てしたんですが。
その日以来、腕立てを継続しております。
毎日1回ずつ多くしていて、
今日は15回連続でした。
流石に+5回まで来るとこなれた感じです。
10回からスタートしての翌日、
筋肉痛ではなく関節痛だったのですが、
超回復狙いで頑張った甲斐があったというものです。
本当は腹筋もやればいいんでしょうが。
とりあえず腕立てを継続ですね。
そんで片手腕立てが出来るところまで筋力を戻したいところ。
かつて邪道氏に「アームズ」と呼ばれたほどの腕も、
今では筋力も落ち、脂肪もある程度減りました。
今筋力を戻せば、今度は以前よりいい感じの腕になれそうな
気がするようなしないよな。
頑張ろう。

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