不眠症なんかな？
今週は思うところありまして、
いつもより1時間ほど早く床に着く生活をしてみたんですけども。
うーん
ダメだね。
確かに目覚めは良い感じがする。
しかし6時ぐらいに一回どうしても目が醒めてしまう。
睡眠時間が変わらないじゃないか。
そしてやっぱり夕方10分ぐらい
すさまじく眠い時間帯がある。
これが収まらない。
昼食の後、仮眠取るようにしたにも係わらず・・・。
そういうわけで今日は夜更かしすることにした。
そしてこの時間というわけです。
まぁ流石にそろそろ寝ますけど。
2010/03/05 | 雑記
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